溫差變化大，保暖措施不可少，以免造成身體不適，中醫師也提供簡單穴道按摩，只要平常多多按摩，同時搭配良好的生活作息以及適度的運動，達到預防或者改善症狀。
季節交換之後，溫差變化相當大，如果一天的溫差超過五度，沒有做好保暖的措施，很容易感染感冒，造成身體不適，同時對於銀髮長者，感冒後甚至有可能併發其他症狀，不可不注意。 若是有鼻塞、肩頸酸等情形，可以按摩穴位來緩解，衛福部桃園醫院中醫科周漢金中醫師表示，像按雙手的合谷穴對鼻塞、列缺穴對肩頸疼痛可舒緩、風池穴對緩解頭脹痛，太陽穴也可舒緩疼痛感。
外勞仲介目前雇主多委託外勞仲介公司引進及管理外籍勞工，多年來已相當倚賴外勞仲介公司，故人力仲介公司之良窳，對雇主及外籍勞工管理影響極大。另外籍勞工仲介公司長久以來，在社會上多為負面形象，致外界常建議取消營利仲介公司制度，改由政府直接引進或成立非營利仲介機構辦理引進事宜。故業者本身應有所認知及努力，加強人員訓練，提升服務品質，並充分協助雇主及外籍勞工解決問題，從而提升外籍勞工仲介業之專業形象及社會地位，並透過合併、聯盟方式擴大經營規模及業務範圍，以應因人力仲介全球化之趨勢。
外勞仲介有的民眾體質比較怕冷，周漢金中醫師建議在睡前可以用熱水泡腳，但要注意不要太熱，以免燙傷，另外，常常會打噴嚏等情形，也可以按一下位在鼻翼兩側的迎香穴，也會有所改善。 除了常常按按穴道，來保養身體，搭配良好的生活作息以及適度的運動，達到預防或者改善症狀。
誰是外傭的主要照顧對象？在不同時間會有不同需要。如照顧中風病人，便需要一名個性較穩定及具有工作經驗的外傭（外籍家庭看護工），因為需要較專業的護理及照料。如照顧牙牙學語的小孩，便可選擇年紀較輕的外傭（外籍家庭幫傭），因為其有足夠的精神體力去照顧及陪小朋友玩耍。目前勞委會針對來台外傭皆會要求其進行相關必要的訓練，如中文、看護、育嬰等訓練課程，但訓練時間的長短及成效卻未盡一致，一般具有良好信譽的外勞仲介公司，在訓練師資及成效上都有較嚴格的要求。
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